深圳新闻网2024年3月6日讯（光明新闻记者 王晓冬 通讯员 孔宛婷）青春期的心理健康尤为重要，学会正确控制自己的情绪不仅能帮助自己，更是礼待他人的基本礼仪。3月3日下午，楼村社区联合深圳未保中心开展了“情绪小管家”儿童青少年支持性小组活动，共吸引包括3名“困境儿童”在内的20名儿童青少年参加。
小组第一节课上，社工通过“你划我猜”破冰游戏，削减青少年们间的陌生感，引出主题；再邀请青少年们填写情绪问卷，进一步了解青少年们的需求；再进入“玩转脑朋友”环节，通过播放视频让孩子们认识情绪的分类、表现和过程；最后，工作人员结合现实生活中发生的事情向青少年们讲解情绪ABC理论，该理论认为，引发人的情绪和行为结果C的原因，不是激发事件A，而是由对激发事件A的认知和评价而产生的信念B引起的，所以信念B是我们唯一可以掌握和改变的因素。现场工作人员鼓励小朋友们在遇到情绪变化时，脑海中要意识到这个信念，并联想到该信念会给自己带来什么，做自己情绪的掌舵人。
情绪没有好坏之分，本次活动让社区青少年认识到情绪问题；在接下来的小组活动中，将向青少年讲解管理情绪的方法和技巧，助力青少年在成长路上，做自己的“情绪小管家”。