2025年4月11日，由深圳市福田区梅林街道办事处主办的“梅好相遇，情暖关怀”心理健康讲座在梅林街道美林学校顺利举行。本次活动特邀深圳市福田区安然心理咨询工作室经营者、国家二级心理咨询师苏平，以及资深心理咨询师宋老师担任主讲嘉宾，为学生们带来了一场生动而实用的心理健康知识科普。讲座旨在通过专业心理辅导，帮助青少年树立积极健康的心理状态，助力其身心全面发展。
作为梅林街道“梅好相遇，情暖关怀”系列心理关爱项目的重要组成部分，本次讲座聚焦青少年群体，结合学生实际需求，围绕情绪管理、压力调节、人际交往等常见心理问题展开讲解。
苏平老师作为主讲嘉宾之一，自2013年取得国家二级心理咨询师资质以来，长期从事心理咨询与心理健康教育工作，具有丰富的实践经验。讲座中，她通过案例分析、互动问答等形式，向学生们普及心理健康的重要性，并传授科学有效的心理调适方法。宋老师则结合青少年成长特点，引导学生正确认识自身情绪变化，培养积极乐观的心态。
活动现场气氛活跃，学生们积极参与互动环节。两位心理咨询师通过情景模拟、心理小游戏等方式，让学生在轻松的氛围中学习如何应对学业压力、化解人际矛盾，并掌握简单的自我心理疏导技巧。
“以前觉得心理问题离自己很远，但今天的讲座让我明白，关注心理健康和身体健康一样重要。”一位参与活动的学生表示。不少学生反馈，通过此次活动，他们学会了如何更好地调节情绪，增强心理韧性。
梅林街道办事处相关负责人表示，青少年正处于身心发展的关键阶段，心理健康直接影响其未来成长。此次讲座是街道深化社会心理服务体系建设的重要举措之一，旨在通过科学引导，帮助青少年提升心理素质，营造健康向上的成长环境。
未来，梅林街道将继续推进“梅好相遇，情暖关怀”心理关爱项目，通过定期开展心理健康讲座、心理咨询进社区、家校联动等形式，为辖区青少年及家庭提供更全面的心理支持服务，助力构建和谐社区。
此次心理健康讲座的举办，不仅增强了青少年的心理保健意识，也为学校、家庭和社会共同关注青少年心理健康提供了良好示范。梅林街道将持续整合资源，推动心理健康教育常态化，为青少年的健康成长保驾护航。