请保护好你的胃

竹兰之声

请保护好你的胃

暴吃暴饮

乱吃乱喝

不节制饮食

吃喝不注意卫生

过多吃剩饭剩菜

常吃腐朽的食物

常吃过于辛辣的食物

等等

但凡不利于胃的饮食习惯

势必都会给胃带来麻烦

胃不是杂物袋

对吃进去的东西就能接纳

胃是对身体有益不伤它的食物才会接纳消化

当你吃的食物伤及到胃的时候

胃就给你发出信号

胃里发烧、发酸、频繁打饱嗝

哪怕是喝点水

即使吃得不饱

想过没有

什么能够维持生命

民以食为天

说的就是只有食物才会维持人的生命

吃喝的食物先是进入胃中

再由胃输送到身体各处部位

由此可见胃对身体是多么的重要啊

胃对食物的喜欢度

就像鱼得水一样

长时间饥渴会让胃发烫

这说明食物能滋润保养胃

但是

当吃了胃不接受的食物

胃就会发出不适的信号

这时再注意饮食

对胃有轻微的伤害还来得及

严重伤害则是为时已晚了

不然

怎会有致命的胃癌和胃穿孔的胃病呢

好胃能让身体更健康

想要有好身体就从保护胃做起

美味佳肴是可口好吃

吃前要想想是否有利于胃和身体

十分辛辣的食物

许是吃起来辣得过瘾

吃前也要想一想

吃了是否对胃造成伤害

吃七分饱没有事

吃十二分就有事了

所以少吃比多吃好

剩饭剩菜容易变质

常吃变了质的饭菜对身体有害

少一点也比常常吃剩饭的好

保护好胃就是保护好身体的

想想胃病严重者无法正常进食

那身体所需营养从何而来

或者

胃生病了

食物在胃里让人难受不已

到那时

再注意对胃的保养

恐怕为时已晚了

保护胃的要求并不高

只要重视和有心保养

人人都能做好

过于节约并非就好

因为省吃少喝节约了少了可怜的钱

伤了胃却花大钱看病

得不偿失

不要过于饥渴

早餐要吃

尽量不要多做饭

常常吃剩饭

让胃吸收新鲜食物

而不是陈烂腐旧不卫生的食物

其实

胃的承受力也是很大的

只要节制饮食

注意饮食卫生

做好胃的保护

胃完全能把健康食物的营养输送到全身

2023年3月8日